Salud

7 cosas que no sabías de las legumbres

8 May 2015
Las legumbres son consideradas como el grupo alimentario de origen vegetal más completo de los que disponemos y con numerosos beneficios para la salud. Los hidratos de carbono y las proteínas son los... Leer más >

Beneficios del pollo

4 May 2015
Los beneficios del pollo para la salud son innumerables. Es bajo en grasa y  en calorías y con altos niveles de proteínas. Además, el pollo está lleno de nutrientes y vitaminas esenciales. Leer más >

ALIMENTACIÓN ADECUADA EN LA OFICINA

14 August 2013
El día a día en la oficina usualmente es tan acelerado que dificulta la práctica de buenos hábitos de alimentación. Este trajín diario ocasiona que la mayoría de personas se salten tiempos de comida,... Leer más >

El Stress y la Comida

14 August 2013
¿Sales corriendo a la nevera en busca de comida cuando estas estresado? Para muchas personas existe una relación directa entre el estrés y los alimentos que consumen. Muchas personas buscan lo... Leer más >

La importancia de comer verduras

1 January 1970
Las verduras y hortalizas son una fuente de nutrientes (antioxidantes, oligoelementos, vitaminas, minerales, etc.) valiosísima e indispensable para tu salud ya que regulan todas las funciones del... Leer más >