ALIMENTACIÓN ADECUADA EN LA OFICINA

14 August 2013
El día a día en la oficina usualmente es tan acelerado que dificulta la práctica de buenos hábitos de alimentación. Este trajín diario ocasiona que la mayoría de personas se salten tiempos de comida,... Leer más >

El Stress y la Comida

14 August 2013
¿Sales corriendo a la nevera en busca de comida cuando estas estresado? Para muchas personas existe una relación directa entre el estrés y los alimentos que consumen. Muchas personas buscan lo... Leer más >

Diez ejercicios para la oficina

18 July 2013
Pasar gran parte del día dentro de la oficina no es motivo para dejar de hacer ejercicio. ¿Sorprendido? Le contamos cómo es posible... Leer más >